która ma

[...] do domku i jesz Co z tymi godzinami - chodzi o to, aby jeść regularnie co 3 godziny mniej więcej. Jeżeli jadłabyś ostatni posiłek o 18 to do rana masz wielką głodowkę, która daje organizmowi impuls do robienia zapasów tłuszczu. Nie wiem czy jest ścisła recepta na to kiedy ostatni posiłek, ale myślę, że 1-2 godziny max przed snem będzie [...]

[...] w Barcelonie w ubiegłym tygodniu. Do kraju wrócił w sobotę, a dzień wcześniej PZPS poinformował, że u zawodnika stwierdzono asymetrię mięśniową pomiędzy prawą a lewa nogą, która może być przyczyną dotychczasowych problemów. Hiszpańscy lekarze mieli ustalić sposób, w jaki Wlazły ma trenować oraz wykonali specjalne wkładki do butów, które miały [...]

Widze panowie ze sporo rozmawiacie o selekcji do GROM'u. Chetnie podziele sie z wami moimi przemysleniami na ten temat. Wielu z was zastanawia sie czy do tej jednostki mozna sie dostac "z ulicy", no wiec moim zdaniem nie ma takiej mozliwosci. Trzeba ukonczyc wyzsza szkole wojskowa (chcieli byscie byc operowani przez chirurga bez [...]

W klatce jest dziura przez, którą może się bez kata zmieścić. Wystarczy że po prostu głową delikatnie dotykał wszystkich boków klatki i by mu ta głowa w tą dziurę w końcu wpadła. Ale ja sam nie wiem czy bym o tym pomyślał w jego sytuacji (zmęczony, brudny, śmierdzący różnymi rzeczami, pewnie trochę pobity i na dodatek ta blacha nad głową z [...]

[...] Resztki Asyryjczyków wycinano w pień w państwie Saddama H. W ogóle doszukiwanie się takich porównań wydaje mi się cokolwiek zabawne, nie wiem co ma udowadniać. Cywilizacja, która rozwijała się między Eufratem a Tygrysem nijak się nie ma do obecnej. Jasne, napływowe plemiona (Arabowie), coś tam próbują na siłę dopasowywać, ale kiedy tam na [...]

Przepraszam, ale ani w tym poście ani na forum nigdy nie powiedziałem że Olimp jest be. Pierwsza osoba która znajdzie taki cytat na forum ma ode mnie gratis nowy izolat CFM Vitalmaxa 1500g (wcale nie gorszy od tego samego Weidera ),który od dziś jest w sprzedaży. Cena katalogowa 133 zł . Oczywiście chodzi o cytat twierdzący że ogólnie firma jest [...]

[...] tylko to, że 20 grudnia prezydent Aleksander Kwaśniewski powitał ostatnią grupę żołnierzy GROM-u, którzy właśnie zakończyli misję w Iraku. Byliście siódmą zmianą GROM-u, która wziꬳa na siebie to bardzo odpowiedzialne, trudne, pełne ryzyka zadanie. Ponad 200 żołnierzy GROM-u w czasie tych siedmiu zmian było w Iraku, działało zgodnie [...]

[...] naszych bohaterów. Jednak osoba zainteresowana tematem nie znajdzie tam wielu nowych informacji, jest to swego rodzaju kompendium, zebranie w jednym miejscu tej wiedzy, która tu i ówdzie była już dostępna. Oczywiście oprócz tego mamy sporo faktów, o których chociażby ja nie słyszalem. Za mało jednak dowiedzieć sie można o samych żołnierzach, [...]

[...] nie mogę się z tobą zgodzić -i przedstawiasz swoje argumenty. Taka forma jest grzeczniejsza. Ja nigdy nie wypisywałem takich komentarzy nawet jeżeli przede mną była osoba która mówiła coś nie tak, staram się nie upominać bo wiem że zrobi to za mnie ktoś inny- w ten sposób unikam konfrontacji. Regulamin działu jest taki - jezeli ktos mowi [...]

fakt ejstem cholernie wytrwaly ci comnie znaja wiedza o tym nigdy sie nie poddaje i nigdy niezmieniam zdania od tak powiem tak bez zadnych sciem savickas ma silniejsze wrzelkie ruchy wyciskajace od pudziana,ale to tylko to ciagi maja taka sama zyziowke a jednak taka roznica ale wiem po soie zeby podniesz np. 400 w ciagu z ziemi(nie mowie o tych [...]

Chloe kończ opakowkę szybciej :D Fajnego masz trenera, skoro mówi, że siedzisz na maszynach za długo. Wielu jest takich, co specjalnie tam sadzają, żeby mieć człowieka z głowy, bo przecież są tam, żeby ładnie wyglądać, a nie pomagać... Na szczęście na siłowni na którą uczęszczam obecnie takich typów nie ma, ale na poprzedniej byli. Esther [...]

jedno tylko napisze. Fanky dobrze sie czujesz ?? średnia krajowa jest własnie zawyzana przez wielu głąbów i pokaz mi gdzie na budowie na dzien dobry sie dostaje taką kase. mój brat skonczyl studia informatyczne, ma tytuł magistra. na początku pracował najprosciej mówiąc jako sprzedawca ubezpieczen, potem sprzedawał okna (sic). teraz ma troche [...]

[...] w samym badaniu na dotyk kolano przeskakuje, nie ma takiego zagłębienia po stronie przyśrodkowej, a patrząc z góry rzepka jest pochylona do zewnątrz Mniałam rehabilitacje która nie odniosła skutku, prawda jest pewnie też taka że była mało profesjonalna, ale sama rzepka była już pochylona po pierwszej kontuzji(wtedy lekarze nic nie widzieli), [...]

To znaczy? Bo Siewca Wojny ma ponad 600 stron Czytalem Pottera to byla 1 czesc która miala 900 stron, zalezy czy ksiazka jest ciekawa, jak czlowiek ma wene to siedzi nad ksiazka caly bozy dzien

[...] bo wszak rekomendacje są naukowe, a dla mnie nie. Jak pisałem tutaj wielokrotnie od kilku lat nie schodzę poniżej 1000 mg wit. C dziennie i dla mnie to dawka minimalna która może pozytywnie oddziaływać na organizm, do tego inne "zabójcze" dawki witamin np. 2000 IU wit. D. Dziwnym trafem te szkodliwe dawki witamin wyleczyły mi chorobę na [...]

a bo kurka redukuje sie redukuje i nic, chyba juz za stara jestem na to i organizm slabo wspolpracuje, od dobrych paru miesiecy krece sie w kolko, wiec jestem troche podlamana, cale zycie sie odchudzam i juz chyba na zawsze zostane gruba Do tego mam szwagierke ktora jest szczuplutka nosi s i xs, zywi sie batonikami i obiadami w restauracjach, sama [...]

a bo kurka redukuje sie redukuje i nic, chyba juz za stara jestem na to i organizm slabo wspolpracuje, od dobrych paru miesiecy krece sie w kolko, wiec jestem troche podlamana, cale zycie sie odchudzam i juz chyba na zawsze zostane gruba Do tego mam szwagierke ktora jest szczuplutka nosi s i xs, zywi sie batonikami i obiadami w restauracjach, sama [...]

[...] więc podziele się wrażeniami po obejrzeniu całości tutaj. gala taka sobie, zapowiadała się duzo lepiej niż wypadła. do tego beznadziejna, ciągle gwiżdżąca publiczność, która do reszty psuła atmosferę sportowego widowiska. Ignashov niewiele pokazał, wprawdzie znokautwał Vondracka, ale w drugiej walce był po prostu kiepski. za to Saki [...]

[...] z tego co pamiętam, a przynajmniej miał kreatynę z jakiegoś amerykańskiego laboratorium.. i czego chcesz się dowiedzić.. na palcach obu rąk można wyliczyć tutaj osoby, które robiły więcej nie 3-4 cykle.. zatem się dowiesz się tylko o kreatynie, którą dana osoba akurat stosowała, a nie o tej która jest najlepsza członek-mafia.suple.hardcor.pl

Macku mam pytanie, kojarzysz moze nazwe gali ktora odbedzie sie 30 czerwca pod Poznaniem? niby ma byc K-1, jakas formula low-kick czy cos, szukam w necie i nie moge znalesc